Limpe seu intestino em apenas 5 dias: conheça a Dieta do mamão

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Quem não ama mamão?  Pois é, hoje você vai conhecer a poderosa dieta do mamão que faz você emagrecer e limpar seu intestino em até 5 dias.

O fruto do mamoeiro é agradável e querido pela maioria das pessoas.

Ele é aborígene do continente americano e abrangente em climas tropicais.

O mamão possui uma enzima tragada papaína, que é ótimo para a saúde, além de ser  excelente para amaciar a carne.

Entretanto, é a sua personalidade de agilizar o metabolismo do corpo que vamos enfatizar neste post.

Os vantagens são diversos, como já sabemos: benefício a digestão de proteínas, épouco calórico e auxilia a perder peso.

O mamão é tão bom que trata a carência cardíaca e equilibra a pressão nas artérias.

E são vários – vários inclusive – os seus vantagens.

Se você quiser entender com mais detalhes sobre estes vantagens, vale a ler esta.

Agora nós vamos abordar da regime do mamão, que aberta o doméstico, acelera o metabolismo e elimina gordura em somente cinco dias.

Ela está fazendo bastante sucesso nos Estados Unidos.

Porém atenção: não conseguem realizar esta regime indivíduos com complicações de saúde sérios ou doenças crônicas, como diabete e pressão alta.

O ideal é você abordar com seu médico ou dietista antes de realizar.

A regime é ótimo e bastante elogiada.

Porém depende da requisito de saúde da indivíduo para ser ensejo.

Vamos à regime:

1º e 2º dia:

É complicado, porém seu corpo necessita ser purificado de todas as toxinas.

Para isto, você necessita se alimentar somente de mamão.

É uma mono dieta o que você fará nos 2 primeiros dias.

Se sentir apetite, se alimente mais mamão.

Pode ingerir muita água pura, de preferência alcalina.

Além de apurar as impurezas do corpo, fortalece os tecidos, uma vez que possui alto assunto de betacaroteno.

Como é um processamento de desintoxicação, é comum que você sinta um sinaldesse processamento, como uma rápido dor de cabeça.

Não se preocupe.

3º, 4º e 5º dia:

Ao longo este 3 dias que restam, beba um taça de água com limão e uma colher desopa de óleo de azeitona, juntamente com um prato de mamão.

Após 30 minutos, você pode ingerir iogurte natural com cereais integrais, porém não deixe de beber mamão ao longo o dia.
Legumes crus ou cozidos similarmente são capazes de.

Evite açúcar, farinha, grãos como o feijão e lácteos (à desvio do iogurte natural).

Se alimente a fruto constantemente que tiver apetite.

Você pode alimentar-se mamão de 6 e 6 horas, alternando com um prato de salada.

Tendo como exemplo: às 9 horas da manhã você come mamão.

3 horas em seguida, às 12 horas, salada.

Às 15, mamão.

3 horas em seguida, salada.

E ficar nessa alternativa.

A regime apenas dura cinco dias, tempo bastante para você se desintoxicar e perder calorias.

Ao sair da regime, consuma alimentos leves, como sucos, saladas, sopas,especificamente cereais integrais de possível digestão (como arroz e quinoa), e especialmente no primeiro e de acordo com dia depois da regime.

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